John Wells

　　本報邀14高校志願者會商，為老人製作出上網提醒手冊
　　本報訊（華商晨報 華商響網記者 梁多）昨日，記者對參加志願者活動的大學生、新接觸電腦的老人及其子女作了回訪，瞭解到老人容易誤入網絡“陷阱”及兒女擔心老人身體吃不消等問題。
　　隨後，本報邀請14所高校的志願者們為老人提建議。大伙集思廣益，很快為老人製作出上網提醒手冊，希望老人仔細閱讀。
　　上網提醒手冊
　　1.防病毒
　　當上網搜新聞、視頻時，網頁兩側或上下方有可能出現一些小的活動網頁，請千萬不要點擊自己搜索內容以外的東西，越吸引人越有可能隱藏著病毒。
　　2.慎交友
　　不要輕易加陌生人為網友，最好只加親戚或朋友，不然很容易發生盜號或網絡欺詐等行為。
　　3.保隱私
　　儘量減少註冊網絡賬戶，註冊時應有熟悉電腦的親友陪同，避免過多泄露電話、住址及身份證號等個人隱私。
　　4.少花錢
　　網絡購物環境複雜，質量及服務參差不齊，且網上支付需開網銀、綁定銀行卡，容易造成老人經濟損失，建議老人選擇可以貨到付款的大型正規購物網站。
　　5.看流量
　　有老人使用智能手機上網，但在沒有無線網絡的情況下，智能手機消耗流量很快，容易在不知不覺中花費高額電話費。這裡提醒老人在有無線網絡時使用手機上網，確保自己的電話卡包含一定的上網費用，或辦理含上網流量的套餐，在外上網時不要下載視頻等。
　　6.保健康
　　長時間用眼過度會導致視力迅速下降；長時間的坐立姿勢易患頸椎病、腦供血不足，影響老人血液循環，引發心血管病，還有關節酸痛、耳鳴頭暈等；長時間憋尿對腎、膀胱也不好。
　　所以提醒老年人節制上網，儘量避免刺激驚險的內容，最好遠離網絡游戲。
　　華商晨報 華商響網記者 梁多
　　報名電話：
　　024-96128
　　新浪官方微博：
　　@華商晨報
　　大學生志願者 教老人學電腦
　　徵集
　　教老人學電腦，我們繼續徵集高校大學生，希望有更多志願者參與進來。沒有參加上電腦課的老人彆著急，我們將陸續安排大學生上門教電腦，有學習意願的老人也可以繼續報名，有特殊想學的課程可在報名時提出。
　　東北大學志願者們為中老年人輔導電腦操作方法
　　■華商晨報 華商響網記者 宮曉天 攝
　　■志願者日記
　　老人們的感謝讓我們心中溫暖
　　手把手教陌生的老年人學電腦，這對我們這些大學生來說確實是個新鮮事兒。
　　作為大學生志願者，崔楊、郄準、高原、焦金玲、李錫勇和我一行六人在晨報記者和洪福社區工作人員的協助下，教老年人學習上網的基本知識。
　　當天老人們給我們留下了深刻的印象，老大爺在門口翹首以盼多時，親自為我們開門，對志願者更是非常熱情。老大爺對圖像處理感興趣，郄準同學就教他如何使用軟件做圖像修改。大娘喜歡音樂，崔楊就一遍又一遍地教她如何下載音樂。在聊天中，我們瞭解到老人的日常生活興趣、愛好等，也聽他們講述豐富的人生經歷、社會經驗和他們對生命的見解，這令我們明白了很多道理，讓我們重新審視自己如何面對生命。
　　老人們一句句感謝讓我們心中暖暖的，沒有這次活動，很難體會到“老吾老以及人之老”的道理。
　　老年人雖然年紀大了，心卻依然年輕，從身體到身心無時無刻不在愉悅著自己。我們大家深深地被幾位老人的堅強與樂觀感動了，他們的毅力令我們佩服，使我們對生活有了更深的認識，懂得了珍惜，懂得了用心去溫暖他人，擁有了一顆感恩的心。
　　東北大學中荷生物醫學與信息工程學院黨組織部 張碩
　　華商晨報 華商響網記者 韓麗娜 整理　　（原標題：老人上網怡情 但也要有節制）